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ENTRAINEMENT

100% EN LIGNE

1/Accompagnement personnalisé et accessible : Avec ONTHA CARE, bénéficiez d'un suivi adapté où que vous soyez, grâce à des séances de coaching virtuelles et des programmes d'entraînement personnalisés conçus pour maximiser vos résultats.

2/Ressources et support complets : Accédez à une variété de ressources utiles, recevez un soutien continu et des conseils d'experts pour vous aider à rester motivée et à atteindre vos objectifs.

3/Interactivité et flexibilité : Utilisez des fonctionnalités interactives telles que la messagerie instantanée et les séances de suivi individuelles pour interagir avec votre coach, progresser à votre rythme et ajuster votre programme selon vos besoins.

4/Expertise personnalisée : Bénéficiez de l'expertise d'une coach expérimentée et dédié, disponible 24/7 pour répondre à vos questions, vous fournir des conseils et du soutien.

5/Accessibilité et praticité : Profitez d'un accès complet à l'application ONTHA CARE, où vous retrouverez vos programmes d'entraînement, vos plans alimentaires, vos suivis de progression et bien plus encore, pour une expérience de coaching pratique, flexible et efficace.

ENTRAÎNEMENT PERSONEL

À DISTANCE PAR VIDEO

Depuis chez vous, vous bénéficierez d'un coaching interactif en direct, où je vous accompagnerai à chaque étape. Grâce à Zoom, nous pourrons interagir en temps réel, adapter les exercices à vos besoins et répondre à vos questions instantanément. Cette flexibilité vous permettra de profiter d'un entraînement efficace, adapté à votre emploi du temps chargé, tout en recevant un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Je m'engage également à assurer une confidentialité à 100%.

PRIVÉE

ENTRAÎNEMENT PERSONEL

Vous bénéficiez d'un accompagnement direct et individuel. Contrairement aux programmes en ligne ou aux vidéos préenregistrées, nos séances se déroulent en face à face, que ce soit dans une salle de sport des femmes, un studio d'entraînement privé ou même à votre domicile.

Grâce à cet entraînement en personne, je peux vous offrir une attention personnalisée en évaluant votre forme physique, en adaptant les exercices à vos besoins et en ajustant le programme en temps réel pour maximiser vos résultats. Vous recevrez également un feedback immédiat sur votre technique, votre posture et votre niveau d'effort, ce qui favorisera une progression plus rapide et plus efficace.