Pour un bien être optimal des femmes
Ta coach privée, rien que pour toi.
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dès maintenant.
je vais concevoir tes programmes d'entraînement et de nutrition chaque mois, tout en assurant la confidentialité de tes données et le suivi régulier de ta progression, incluant même des rencontres 1-1 (Zoom) mensuelles.
J’assure la flexibilité et l’adaptabilté
Peu importe les équipements dont vous disposez chez vous. Même si vous n'en avez pas, nous avons seulement besoin de votre poids corporel et d'un tapis pour commencer l'entraînement.
Je vous aide à vous épanouir.
Quel que soit votre niveau de compétence - débutant, intermédiaire ou avancé - je conçois un plan d'entraînement adapté à votre condition physique initiale, à votre emploi du temps, à vos objectifs et à l'équipement dont vous disposez.
Plus qu’un
entraînement
Consultation gratuite
1
Un appel 1-1 par visioconférence (ZOOM) de quelques minutes afin de pouvoir vous évaluer et répondre à vos questions.
Plan d’entraînement
2
Peu importe votre niveau - débutant, intermédiaire ou avancé - je créerai un plan d'entraînement adapté à votre condition physique initiale, votre emploi du temps, vos objectifs (perte du poids, correction posturale, tonification musculaire etc.) et votre équipement.
3
Suivie alimentaire
Vous bénéficier d'un suivi alimentaire dans le but d'atteindre l'objectif quotidien de consommation optimale de calories de manière mesurable et concrète.
Assistance quotidienne 24/7
4
Tous vos plans, votre coach et vos données de santé physique sont regroupés en un seul endroit confidentiel, accessible en un clic. Communiquez directement avec moi et je suivrai votre progression chaque jour.
Les témoignages
de mes clientes
-
“Je recommande fortement le coach Oumayma pour ses séances d’entraînement qui m'ont apporté une grande amélioration physique et mentale. On avait une belle ambiance avec elle! .”
AMEL KILANI
(PDG d’agence de voyage) -
“Oumyma est une coach extrêmement professionnelle qui connaît hautement l'univers de la remise en forme et du corps humain. Sa douceur et son non-jugement font d'elle une personne envers qui ont a envie de se confier, afin d'avoir le plan le plus adapté à nos besoins. Minutieuse et attentionnée, je la recommande fortement !”
Myriam branchaud
(Éducatirice à la petite enfance) -
“Oumayma m'a permis de renouer une relation positive avec mon corps, sachant que je souffre d'une fibromyalgie et que je n'aime pas du tout la "gym" depuis l'enfance. .”
Fatima charfi
(PDG d’une école privée) -
“Oumayma est une entraîneure incroyable. Avec son soutien, je suis devenue plus en forme et en meilleure santé. Elle était ponctuelle et extrêmement flexible malgré mon emploi du temps chargé. C'est pourquoi j'ai toujours pu assister à chaque séance. Je la recommande vivement pour vos besoins en fitness.”
Shruti Joseph
(Manager à PayPal)
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Votre bien-être, ma priorité.